Un moment pour tout déposer, avec d'autres.
Dans une salle paisible, à deux pas du centre d'Argentat-sur-Dordogne, installé confortablement sur une chaise, vous vous laissez guider vers une détente profonde. Un moment pour revenir à vous-même et le partager avec d'autres.
Les séances ont lieu en petit groupe, avec huit participants maximum. La voix vous guide pas à pas, et l'attention revient naturellement à la respiration, au corps et à l'énergie.
La salle est calme et spacieuse, chauffée en hiver et climatisée en été. Vous restez confortablement assis sur une chaise pendant toute la séance. Tout est prévu sur place : vous n'avez rien à apporter.
Le déroulement d'une séance
Les méditations s'adressent à toute personne qui :
Aucune expérience n'est nécessaire. Débutants et personnes plus expérimentées sont les bienvenus, à partir de 16 ans.
« Quelle détente ! J'ai enfin pu lâcher prise. À la semaine prochaine… »
Participante régulière, Argentat